Vrat je prije svega najpokretljiviji dio kralježnice koji je odgovoran za pokrete i okrete glave. Ali ako usporedimo strukturu cervikalnih i, na primjer, lumbalnih ili prsnih kralješaka, može se primijetiti da prvi imaju mnogo tanje tijelo. Ali na ovom odjelu pada sav teret od održavanja glave i njegovih pokreta. Zbog takve prirodne "nepravde", cervikalna regija često pati od bolesti i ozljeda, što dovodi do toga da osobu boli vrat kada okreće glavu.
Bol u vratu danas je postao jedan od najčešćih problema. Javljaju se kod ljudi bez obzira na dob, zanimanje ili fizičku spremnost. Pacijenti se sve češće obraćaju liječnicima sa takvim pritužbama: "Ne mogu okrenuti glavu", "Vrat me jako boli", "Vrat mi je grčen". Postoji mnogo razloga za takve simptome, važno je ispravno dijagnosticirati. U suprotnom, neće biti moguće brzo se riješiti boli.
Karakteristike boli
Ovo stanje, kada boli okrenuti glavu, poznato je mnogima. To se događa zbog patologija mišića, ligamenata ili kralježnice u području cervikalnog ovratnika. Štoviše, bol se pojavljuje ne samo u vratu, već iu ramenima, čak iu rukama, daje u stražnji dio glave. Mogu se pojaviti i drugi simptomi: utrnulost, trnci, slabost, zamračenje pred očima. U ovom slučaju, glava se ne može okrenuti u stranu, osoba se mora okrenuti cijelim tijelom.
U većini slučajeva ukočenost vrata i bolovi traju od nekoliko dana do tjedan dana. Mogu biti različitog karaktera: pucati, razbijati, paliti, okruživati, ubadati. Ponekad je bol različita i po intenzitetu: od slabe, bolne - do oštre, vrlo jake. Ako nije povezan s bilo kojom patologijom, ali se pojavio zbog prekomjernog rada ili stresa, proći će čak i bez ozbiljnog liječenja, samo smanjenjem opterećenja i anestetičkim mastima.
Posjet liječniku je neophodan ako vrat ne prestane boljeti unutar tjedan dana, a također i kada se pojave drugi simptomi. To može uključivati obamrlost, osjećaj bockanja ili puzanja, glavobolje, mučninu, slabost ili groznicu. Važno je potražiti liječničku pomoć i ako vrat iznenada zaboli bez vidljivog razloga, a ukočenost se brzo nakuplja.
Uzroci
Bol u vratu može biti uzrokovana različitim čimbenicima. Najčešće su povezani s naprezanjem mišića ili njihovim povećanim tonusom. To se događa nakon fizičkog napora, na primjer, kada se bavite sportom. Kada osoba često naginje ili okreće glavu, podiže utege ili izvodi pokrete velike amplitude rukama, u mišićima se stvara mliječna kiselina i dolazi do mikrotrauma vlakana. Oštećenje se može lokalizirati u području vrata ili ovratnika. To dovodi do boli koja se pojačava svaki put kad okrenete glavu.
Sportaši nisu jedini koji pate od ovog problema. Često smanjuje vrat utovarivača, građevinara, radnika, krojačica, vozača - to jest onih čije su profesionalne aktivnosti povezane sa stalnim prenaprezanjem ruku i zone ovratnika.
Statička opterećenja nisu ništa manje opasna za vrat. Često, probudivši se, osoba primijeti da je odmorio vrat. To se događa zbog neudobnog položaja tijekom spavanja ili zbog pogrešnog odabira posteljine. Na primjer, spavanje na premekanom pernatom krevetu, velikom ili tvrdom jastuku, spuštenoj sofi može dovesti do bolova u području ovratnika. Slična situacija se razvija kada osoba dugo vremena provodi u neudobnom položaju, na primjer, sjedeći s glavom nagnutom ispred računala ili razgovarajući telefonom, pritišćući ga ramenom na uho.
Osim istegnuća mišića, ozljede su često uzrok boli. Kod većine ljudi mišići vrata su prilično slabi, a vratna kralježnica ima krhkiju strukturu od ostalih. Zbog toga svaki nagli pokret, udarac u vrat ili čak pad osobe može dovesti do ozljede ovog područja.
Od ozljeda uglavnom pate mišići i ligamenti. Najčešće, mišić koji se proteže duž stražnjeg dijela vrata i odgovoran je za kretanje lopatice podvrgnut je uganućima. Česta pojava je i mješavina kralježaka ili prijelom. Posljedice svih ozljeda su jaki bolovi koji onemogućuju svaki pokret glavom.
Mišićne patologije koje uzrokuju ukočenost vrata i bol prilikom okretanja ili naginjanja također uključuju miozitis. Ovo je upala mišića koja se javlja zbog hipotermije, zarazne bolesti, ozljede ili prenaprezanja. Upala je popraćena edemom, zbog čega je pokretljivost glave ozbiljno ograničena. Uzrok ovog stanja može biti čak i jak stres, koji dovodi do grčenja mišića i ograničava bilo kakvo kretanje glave.
Koje se bolesti pojavljuju
Postoje ozbiljniji razlozi za ovaj problem. Ako bol ne prolazi nakon nekoliko dana, svaki pokret uzrokuje bol, utrnulost ili trnce u prstima, glavobolju, vrlo je važno posjetiti liječnika. Uostalom, najvjerojatnije su takvi bolovi simptom patologije koja zahtijeva poseban tretman.
S jakom boli koja ograničava pokretljivost vrata, bolje je potražiti savjet stručnjaka.
Najčešće se javljaju kod bolesti vratne kralježnice. Svaka osoba ima različite simptome, ali gotovo uvijek se javlja bol pri okretanju glave. Postoje neke od najčešćih patologija.
Osteokondroza vratne kralježnice sada postaje sve češća. To je zbog sjedilačkog načina života, pothranjenosti, povećanog stresa na mišiće vrata kada sjedite za računalom. Obično, kod osteohondroze, vrat boli s desne ili lijeve strane, jer je uzrok kršenje korijena živaca.
Česta je diskus hernija ili protruzija diska u cervikalnoj regiji. Uostalom, ovdje su slabi mišići koji drže kralješke u ispravnom položaju, a opterećenje na vratu uvijek je veliko. Zbog toga pate diskovi, koji zbog nepravilne prehrane postaju vrlo krhki. Kao rezultat toga, kralješci se skupljaju i zadiru u korijene živaca. To, kao i grčevi mišića, dovode do boli pri okretanju glave.
Rjeđe je artroza intervertebralnih zglobova. Najviše su mu osjetljive starije osobe, jer se radi o degenerativno-distrofičnom procesu. Često je artroza popraćena sužavanjem spinalnog kanala i pojavom koštanih izraslina u blizini kralježaka. Zbog toga neki pacijenti uopće ne mogu pomicati glavu.
Skolioza i pogrbljenost mnogi se ne smatraju ozbiljnim patologijama, ali oni također mogu uzrokovati bol i ukočenost. Zbog nepravilnog položaja kralježnice, povećano opterećenje pada na jednu stranu vrata. Zbog toga se bol pojavljuje samo s desne ili lijeve strane.
Uzrok ovog stanja mogu biti i druge bolesti: vaskularni poremećaji, neurološke patologije ili infekcije. Od njih je meningitis najopasniji. Ovo je prilično rijetka bolest, ali opasna. Uz ukočenost vrata, s meningitisom, osoba ima glavobolju, mučninu, slabost, a temperatura može porasti. Jedna od takvih bolesti je meningokokna bolest.
Bol i ukočenost u području vrata i ovratnika mogu biti simptom sindroma skalenskog mišića, cervikalnog išijasa, humeroskapularnog periartritisa, ankilozantnog spondilitisa, insuficijencije vertebralne arterije, neuralgije okcipitalnog živca. Iako manifestacije ovih bolesti mogu biti slične, njihovo bi liječenje trebalo biti drugačije, stoga je vrlo važno ispravno dijagnosticirati.
Bolovi kod djece
Ovo stanje, kada je nemoguće pomicati glavu, javlja se čak i kod djece. Neke se bebe rađaju s patologijom kao što je tortikolis. U tom slučaju glava djeteta zauzima prisilni položaj - nagnuta na jednu stranu. To je zbog spazma mišića vrata.
Bolovi kod okretanja glave mogu se pojaviti i kod starije djece. To je najčešće uzrokovano zaraznim bolestima. To može biti limfadenitis, zaušnjaci, gnojni tonzilitis, meningitis. Vrlo je važno na vrijeme prepoznati bolest i započeti liječenje.
Liječenje
U mnogim slučajevima, kada prekomjerni rad, hipotermija ili stres postanu uzrok takvog nezdravog stanja, možete sami ublažiti bol. Glavna stvar u isto vrijeme nije ograničiti se na uzimanje lijekova protiv bolova. Potreban je integrirani pristup: potrebno je ograničiti pokretljivost glave uz pomoć ortopedskih pomagala, korisna je masaža, posebna gimnastika, trljanje masti ili primjena obloga.
Ali ako su takvi bolovi simptom bilo koje bolesti, samo liječnik može odrediti kako ih ispravno liječiti. Uostalom, vrlo je važno da se ne provodi samo simptomatska terapija, već i liječenje temeljne patologije.
Razne terapijske mjere ovise o uzroku boli, ali postoje neke koje vrijede u svakom slučaju:
- Lijekovi za ublažavanje bolova, upala, grčeva mišića, za poboljšanje cirkulacije krvi i metaboličkih procesa.
- Odmorite se nekoliko dana, ponekad je indicirana imobilizacija vrata Shantsovim ovratnikom ili čvršćom ortozom, što će pomoći bržem zacjeljivanju oštećenih tkiva.
- Hladni ili topli oblozi.
- Masaža, trljanje masti.
- Fizioterapija.
Liječenje ove patologije treba biti složeno, nužno uključujući masažu ili ručnu terapiju.
Medicinska terapija
Mnogi ljudi, kada ne znaju što učiniti kako bi se riješili boli kada okreću glavu, počinju piti lijekove protiv bolova. Ponekad to pomaže ako takvo stanje nije povezano s ozbiljnom bolešću. Ali vrijedi zapamtiti da se analgetici ili nesteroidni protuupalni lijekovi ne smiju uzimati bez savjetovanja s liječnikom dulje od 3-5 dana. Stoga, ako bol ne nestane tijekom tog vremena, bolje je konzultirati stručnjaka.
Osim toga, u mnogim slučajevima samo ublažavanje boli neće pomoći vratiti pokretljivost vrata, budući da je još uvijek potrebno ublažiti grčeve mišića, normalizirati cirkulaciju krvi i ublažiti upalu.
Stoga se u takvim slučajevima obično propisuje kompleks lijekova:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi za ublažavanje boli i upale.
- Mišićni relaksanti za ublažavanje grčeva mišića.
- Kondroprotektori pomažu u obnavljanju tkiva hrskavice, poboljšavaju pokretljivost kralježnice.
- Razne masti ublažavaju bol, upalu, zagrijavaju i opuštaju.
- Multivitamini nadoknađuju nedostatak vitamina.
Fizioterapijski tretman
Osim lijekova, liječenje boli u vratu nužno uključuje i druge metode. Najčešće se propisuje masaža, koja pomaže opuštanju mišića, poboljšava pokretljivost vrata. Manualna terapija je učinkovita, ali se na ovom odjelu mora primjenjivati vrlo pažljivo. Osim toga, ponekad je indicirana spinalna trakcija. Ova metoda dobro pomaže kod oštećenja živčanih vlakana, osteohondroze, intervertebralne kile.
Za bilo koju patologiju, fizioterapija je učinkovita. To može biti elektroforeza, UHF, laser, magnetoterapija, parafinske aplikacije, akupunktura. Korisne aplikacije blata, terapeutske kupke. Ovi postupci normaliziraju tonus mišića, poboljšavaju cirkulaciju krvi i metaboličke procese, imaju opći učinak jačanja.
A terapeutske vježbe pomoći će u konsolidaciji rezultata liječenja i vraćanju raspona pokreta. Počnite izvoditi posebne vježbe nakon smirivanja boli i upale. Jačaju mišiće, povećavaju pokretljivost i sprječavaju grčenje mišića. Sve vježbe se izvode polako, bez naglih pokreta, izbjegavajući pojavu boli.
Narodni lijekovi
Takva se patologija liječi kod kuće. Stoga mnogi pacijenti, osim metoda koje je propisao liječnik, koriste razne narodne recepte.
- Vrećica zagrijane soli dobro zagrijava vrat s grčevima mišića.
- List hrena prelijte kipućom vodom, nakon hlađenja pričvrstite na vrat i omotajte šalom. Oblog možete ostaviti preko noći ako nema jakog peckanja.
- Na sličan način se pravi oblog od lišća čička ili kupusa.
- Pomiješajte po 50 g meda i votke, dodajte 2 žlice sitne soli i malo naribanog hrena. Kada masa postane homogena, njome trljati vrat.
- Učinkoviti oblog za zagrijavanje napravljen je od 300 ml alkohola, 10 ml kamfora i bočice joda.
- Pomiješajte žumanjak, alkohol kamfora, votku i senf u prahu. Trljajte vrat prije spavanja.
- Ako pomiješate zdrobljeni korijen đumbira, malo češnjaka i maslac, ova će vam mast pomoći da se brzo riješite grčeva.
- Dobro opušta i umiruje piće od soka aloe i crne rotkve, pomiješano s medom.
Sam po sebi, vrat neće prestati boljeti, njegova pokretljivost se neće vratiti. Stoga je bolje odmah se posavjetovati s liječnikom i započeti ispravan tretman nego stalno patiti od nemogućnosti okretanja glave.